ヘルスケアリテラシー
病院の帰り道、なんとなく釈然としないことはありませんか？
医療の世界には、専門家にとっては当たり前でも、私たちにはわかりにくいことがたくさんあります。
「ヘルスケアの歩き方」は、その"当たり前"を読み解き、薬・医療・介護・子育てを自分の足で歩けるようになるためのガイドブックです。
💊 薬の章
「親の薬が気になる・減らしたい」と思ったことはありませんか。まずはここから。
薬の章 —— シリーズ入口
なぜ薬局でもらう薬の数は増えて行く事が多いのか？
シリーズ入口①を読む「もしかして薬かな？」を──心の中だけで終わらせない
シリーズ入口②を読む「親の一人で抱え込まない──見直しはチーム戦」
薬の見直しはここから薬の章 —— ひと言フレーズ
「この薬は、何のための薬ですか？」と先生に聞いてみる
ひと言フレーズ①を読む「この薬で、どれくらい良くなりますか？」と先生に聞いてみる
ひと言フレーズ②を読む「いつまで続けるイメージですか？」と先生に聞いてみる
ひと言フレーズ③を読む薬の章 —— ひとまとフレーズ
「いつから・どんなときに？」をざっくりメモする
ひとまとフレーズ①を読む「今日は"これだけ聞ければOK"」を決めておく
ひとまとフレーズ②を読むおくすり手帳＋メモを"セット"で出す
ひとまとフレーズ③を読むヤクゼニにしたい話
親が薬局でもらう薬が増えた時「先生、ちょっとお伺いしてもいいですか？」と言うための10の質問
薬の事が気になると「先生にどう聞く？」「何をどこまで聞いていいの？」がわからない。薬が増えたときに使える10の質問集。
薬が増えたときの10の質問🏥 かかりつけ薬剤師・薬局
「どの薬局も一緒」だと思っていませんか。薬や自分の体がもっと身近になるかもしれません。
🏠 介護・親の10年後
「介護」と構えるより前に、親の10年後の居場所・通院・生活を家族でゆるく考えるヒント。
「親の"介護"ではなく"居場所"」をつくる前に家族で話しておきたい3つのこと
家族で話しておく3つのこと10年後の親の居場所—3世代が集まれる家をつくるヒント
3世代の居場所づくり親の老後を『介護』ではなく『居場所』で語ったら…
「居場所」で語る介護サービスを選ぶとき"親の価値観"を聞けていますか？
親の価値観を聞く親の介護が始まる前に自分の働き方を見直しておく3つのこと
働き方を見直す3つ👶 子育て・子どもの薬
子どもの薬や通院で「これでいいのかな？」と迷ったとき、知っておくと安心な話。
📋 健康診断・健康貯金
年1回の健康診断を"やり過ごすイベント"から"10年計画のツール"に変えるヒント。
📖 お薬の基礎知識
「薬って結局どういうもの？」という素朴な疑問に、やさしく答えます。
「良い薬」と「悪い薬」を分けるものは何か
良い薬と悪い薬の違い見える副作用と、10年後の「見えない副作用」
見えない副作用を知る市販薬とサプリが、静かに"足し算"されていくとき
市販薬の落とし穴ポリファーマシー（多剤服用）が招くリスクとは
ポリファーマシーを知る薬と"うまく付き合う"ために、今日からできること
今日からできること💴 医療費・保険
「薬代が高い」「医療費がよくわからない」──お金の不安を"見える化"するヒント。
処方箋1枚からできる医療費削減の第一歩
処方箋1枚からの節約「賢い患者」がつくる、誰も切り捨てない医療
「賢い患者」になる薬の値段が高い、と感じたときに
薬代の相談のしかた薬の値段って何で決まるの？
薬の値段のしくみ同じ処方箋で同じ薬なのに薬局によって値段が違うのはなぜ？
薬局ごとの値段の違い同じ処方箋のお薬の値段を薬局ごとに比較したことありますか？
薬局の値段を比較🩺 病院との付き合い方
「もっと聞いておけばよかった」を減らすための、病院・薬局との付き合い方ガイド。