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サイトについて

「ヘルスケアの歩き方」は、親の薬・通院・お金のことで手が止まったときに、病院・薬局・役所・介護の窓口でそのまま聞ける一言と、調べる先をまとめたサイトです。

医療と介護を制度の線で分けず、「いま困っている場面」から探せるように並べています。検定の1問から記事へ、記事から窓口で言える一言へ、つながるようにしています。

書いている人

親の通院に付き添いながら、子どもを育てています。

付き添うたびに分かったのは、知識の量より、その場で聞ける一言があるほうが、帰り道の心配が1つ減るということでした。

仕事と子育てと、親の通院。ダブルケアの当事者として、患者と、患者の家族の立場で書いています。医師・薬剤師・税理士ではありません。noteでも、窓口でそのまま言える一言を毎日書いています。

運営者

このサイトの約束

このサイトが、何をして、何をしないかを書いておきます。

• 広告で、記事の内容を変えません。
• お金をもらって、特定の商品・薬局・医療機関を勧める記事は書きません。
• 「安い」を売りにしません。
• このサイトに載せている、窓口で聞く一言と調べ方は、ずっと無料で読めます。
• 個人の方からお金をいただくのは、手間を肩代わりするものと、noteの有料記事・メンバーシップです。有料のものは、中身と値段を先に示してから出します。

守れていないところに気づかれたときは、お問い合わせからお知らせください。

情報の作り方

• 公的資料で確かめる：厚生労働省・自治体・公的機関が公開している資料（法令・通知・公式ページ・公表データ）を開いて確かめてから書きます。
• 出典を書く：確かめた資料の名前とリンクを、ページの本文や各問の解説に書きます。
• 更新日を書く：各ページの下の「このページについて」に、最終更新日を出しています。制度や点数は改定されるので、古くなったところは見つけしだい直します。
• 扱わないもの：薬の効果や安全性の評価、特定の薬・薬局・医療機関・商品のおすすめ、個人の症状やお金への助言は書きません。
• 監修について：専門家による監修を受けた記事には、監修者の名前と監修日を記事に表示します。表示のない記事は、監修を受けていません。
  ・介護：noteの有料ノート「親の小さな変化に気づくノート」（¥400）は、介護福祉士の清水 秀記さんに監修していただきました（2026年7月）。
  ・それ以外の記事は監修を受けていません。とくに薬・医療の内容は、専門家の監修を受けていません。
• 不安をあおらない：統計や平均で不安にさせる書き方はせず、今日できる1つの行動を添えます。

ご注意（免責）

本サイトの情報は一般的な情報提供が目的で、診断・治療方針や、税・お金の個別の判断を示すものではありません。運営者は医師・薬剤師・税理士ではありません。

薬を始める・やめる・変える、申告や申請をするなど、最終的な判断は、かかりつけ医・薬剤師、税務署や自治体の窓口など、専門家にご確認ください。制度や点数は改定されることがあります。最新の情報は厚生労働省などの公式資料でご確認ください。

各ページの免責の書き方がページの性質（薬局のデータ・クイズなど）によって少しずつ違うのは、そのページで誤解されやすい点を書き足しているためです。

関連メディア

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